Poprawia krążenie i pamięć
Flawonoidy zawarte w kakao wspierają lepszy przepływ krwi do mózgu, poprawiają pamięć i zmniejszają zmęczenie umysłowe. Regularne spożywanie kakao o wysokiej zawartości flawonoidów może wspierać zdrowie poznawcze wraz z wiekiem.
Zwiększa poziom serotoniny i endorfin
Gorzka czekolada zawiera związki, które korzystnie wpływają na nastrój. Ma wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia psychicznego, w tym wspiera produkcję hormonów szczęścia. Pomaga również zmniejszyć ochotę na słodycze po posiłku, co pozytywnie wpływa także na zdrowie fizyczne.